มีส่วนช่วยในการลดความอยากอาหารและของหวาน
เลือกกินเนื้อสัตว์ ไข่ ถั่ว และนมมากกว่าคาร์โบไฮเดรต
อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่างานวิจัยจะมีจำกัด แต่โปรตีนถั่วอาจทำให้รู้สึกอิ่มมากขึ้น และอาจเพิ่มการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อได้พอๆ กับโปรตีนที่มาจากสัตว์
Analytical cookies are accustomed to understand how people communicate with the website. These cookies assistance give information on metrics the volume โปรตีนเสริม of site visitors, bounce rate, traffic supply, etc. Ad Ad
ให้โปรตีนค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์แบบซอง
คำแนะนำการรับประทานโปรตีนสำหรับหญิงตั้งครรภ์
กรดอะมิโนตัวจิ๋ว รวมกันกลายเป็น โปรตีน
โปรตีนช่วยให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น และลดอาการบาดเจ็บได้อีกด้วย เพราะโปรตีนจะเข้าไปเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สูญเสียไปนั่นเอง
นักเพาะกายกินเวย์โปรตีนมากแค่ไหนถึงจะดี
ทำความรู้จักกับ โปรตีนผง ก่อนที่จะเริ่มกินอาหารเสริมชนิดนี้
อาการและการป้องกันของโรคเมื่อขาดโปรตีน
และที่สำคัญ เวย์โปรตีนไอโซเลต ยังมีส่วนผสมของน้ำตาลแลคโตสน้อยกว่าด้วย จึงทำให้ผู้ที่แพ้แลคโตสในนมวัวสามารถทานได้ตามปกติโดยไม่มีอาการแพ้ อย่างไรก็ตาม เวย์โปรตีนชนิดนี้มักจะมีราคาสูงกว่าแบบแรก เนื่องจากมีกระบวนการสกัดที่ซับซ้อนมากกว่า
Other uncategorized cookies are those who are being analyzed and have not been classified right into a group as nevertheless.
ข้อมูลวิตามินและสารอาหาร, เรื่องน่ารู้